Tomaten sind wahre Vitamin C-Bomben und erhalten darüber hinaus Folsäure… Foto: obx-medizindirekt

Aus Tomaten kann man nicht nur schmackhafte und variationsreiche kalte und warme Speisen zubereiten. Sie stecken voller Vitalstoffe und enthalten den Zauberstoff Lykopen: Der schützt vor Herzinfarkt, Altersblindheit, Krebs und Nierenleiden.

Regensburg, 28. April 2010 (obx-medizindirekt) - Auch bekannt als Leucopin und verwandt mit dem Betacarotin, aus dem im Körper Vitamin A entsteht, wird Lykopen vom menschlichen Organismus in höheren Konzentrationen gespeichert als alle anderen Karotinoide. Vor allem Leber, Lunge, Prostata, Darm und Haut sind beliebte Deponien, denn in diesen Organen wird Lykopen am dringendsten benötigt.

Lykopen ist einer der stärksten bekannten Radikalefänger und schützt so die Körperzellen vor Freien Radikalen. Das sind Molekültrümmer, die auf der Suche nach dem fehlenden Elektron die Wände von Zellen zerschlagen und die darin enthaltenen Erbinformationen beschädigen. Aus solchen Reaktionen kann Krebs entstehen. Lykopen bremst diese Vorgänge, in dem es das gewünschte Elektron spendet. Es kann sogar entstandene Zellschäden wieder reparieren. Vor allem Sauerstoffradikale, die bei der Entstehung von Krebs und Arterienverkalkung eine wichtige Rolle spielen, werden vom Lykopen gefangen. Tomaten können aber auch krebserregende Nitrosamine neutralisieren. Am intensivsten ist die Schutzwirkung der Tomate gegenüber Prostata-, Lungen- und Magenkrebs. Auch gibt es Hinweise, dass Lykopen gegen Makula-Degeneration, die häufigste Ursache für Erblindung im Alter, hilft.
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Abb.: Fernsehbrille MaxTV

Die Fernsehbrille maxtv von Eschenbach Optik holt den Zuschauer mitten ins Geschehen – Bequeme und preisgünstige Lösung – Besonders geeignet für kleine Zweitfernseher

Ob es um aktuelle Nachrichten aus aller Welt, unterhaltsame Shows mit bekannten Stars, mitreißende Sportereignisse oder spannende Hollywood-Klassiker geht: Das Fernsehen ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. In bewegten Bildern bringt es die Welt in unsere Wohnzimmer. Allerdings bleibt diese Welt auf die Größe des Bildschirms beschränkt. Und das kann ganz schön lästig werden – vor allem dann, wenn der Bildschirm, wie bei vielen Zweitfernsehern, ohnehin sehr klein ist.
Schließlich will man ja genau sehen, wie David Beckham den entscheidenden Elfmeter verschießt, Gottschalk Heidi Klum ans Knie fasst oder Rhett Butler seine Scarlett O’Hara küsst.
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SeniorenImNorden und der EMTV 1860 veranstalten
am 29. Mai 2010 die 1. Elmshorner-Senioren-Olympiade

Die 1. Elmshorner Senioren-Olympiade findet am 29. Mai 2010 statt. Foto: Sven Richter/pixelio

Elmshorn. - Im Februar 2009 entstand die Idee einer Senioren-Olympiade in Elmshorn bei einem Treffen der Handwerker- und Dienstleistungsgemeinschaft “SeniorenImNorden”.

Nach kurzer Überlegung machte sich Betreiber Gregor Kloeters an das Konzept für diese Idee.

So suchte er mögliche Kooperationspartner für das Projekt. In nur wenigen Gesprächen fanden sich Uwe Hönke, Geschäftsführer, und Ulrike Neuhausen, Leiterin der Seniorengruppen beim EMTV 1860, in diesem Konzept wieder. Man beschloss eine kooperative Zusammenarbeit und für Gregor Kloeters ging es in die konzeptionelle Planung. Gemeinsam wurde der Termin am Samstag, 29. Mai 2010 gefunden.

Eine Partnerschaft im Medienbereich wurde mit der Holsteiner Allgemeinen Zeitung und Radio Elmshorn (Arema-Radio) eingegangen.
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Zu Hause richtig Blutdruck messen

Foto: Blutdruckmessgerät Boso-Medistar S

Viele Patienten messen ihren Blutdruck zu Hause selbst. „Fehler bei der häuslichen Blutdruckmessung kommen häufig vor, sind aber leicht vermeidbar. Apotheker informieren Patienten gerne über die Grundregeln und bieten Merkblätter für die Messung am Oberarm oder am Handgelenk an“, so Erika Fink, Präsidentin der Bundesapothekerkammer. In Deutschland haben rund 30 Millionen Menschen zu hohe Blutdruckwerte, etwa die Hälfte wird medikamentös behandelt. Apotheker empfehlen allen Betroffenen eine regelmäßige Selbstkontrolle.

Blutdruckschwankungen im Tagesverlauf sind normal. Patienten sollten ihre Blutdruckwerte deshalb zu Hause immer zur gleichen Tageszeit überprüfen. Wird die medikamentöse Behandlung verändert, können häufigere Messungen nach Rücksprache mit dem Arzt oder Apotheker sinnvoll sein. Eine Stunde vor der Messung sollte der Patient auf Kaffee, Alkohol oder Rauchen verzichten, denn dies kann die Messwerte verfälschen. Unmittelbar vor der Selbstmessung am besten einige Minuten lang hinsetzen und zur Ruhe kommen, sonst fallen die Messwerte zu hoch aus. weiterlesen… »

Italiens schönster Garten präsentiert sich barrierefrei

Foto: djd / Die Gärten von Schloss Trauttmansdorff

(djd/pt). Immer mehr öffentliche Einrichtungen sind sich ihrer Verantwortung gegenüber Gästen mit Behinderung bewusst und achten auf eine barrierefreie Zugänglichkeit. Die Gärten von Schloss Trauttmansdorff in Südtirol gehen noch einen Schritt weiter: Anlässlich des nationalen Tags gegen architektonische Hindernisse am 3. Oktober laden sie Menschen mit Behinderung zu einem kostenlosen Besuch ein.

Von der blindengerechten Bushaltestelle beim Besucherzentrum über den kostenlosen Verleih von Elektrorollstühlen wird Gästen mit körperlichen Behinderungen ein unbeschwerter Besuch ermöglicht. Es gibt sieben speziell ausgewiesene Parkplätze mit kürzestem Weg zum Eingang.
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